先说周深，这位被唱歌耽误的喜剧人在“荡秋千跳远”环节直接上演“鲤鱼打挺式落水”。本来想帅气落地，结果脚下一滑整个人扑进“水坑”专业网上配资，溅起的水花比他的高音还震撼。张真源当场笑到直不起腰：“深哥，这是真实发挥还是节目效果啊？”周深抹着脸上的水一脸无辜：“我哪有这么好的节目效果呢！”结果下一秒就在哭戏挑战里变身“演技派”，面对“大黄鱼被偷吃”的无厘头剧本，三秒钟飙出眼泪，连专业演员都得喊声“老师”。
范丞丞则把“使坏”刻进了DNA。碳粉接力游戏里，他对着队友李昀锐的脸“噗”地吹散粉末，当场把对方变成“煤矿工人”，自己却憋笑到肩膀发抖。最绝的是郑恺挑战哭戏时，他在旁边故意做鬼脸，害得郑恺抱着他又哭又笑，镜头捕捉到范丞丞嘴角疯狂抽搐的瞬间，网友直接做成表情包：“这表情管理，建议申报非物质文化遗产！”
其实明星们的“失控时刻”才是综艺最真实的魅力。沙溢哭戏现场笑到飙鼻涕，白鹿笑到直接跪地，郑恺被沙溢干扰得哭变笑……这些没有剧本的瞬间，反而让观众看到了偶像们卸下光环的可爱一面。就像周深说的：“我们不是在演戏，就是一群好朋友在玩闹。”或许正是这种真实感，才让《奔跑吧》十三年了还能让人追着看——毕竟谁能拒绝一群明星在屏幕里“丢脸”呢？
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